您好： 第一：因為有"世界屋脊"之稱的青藏高原平均海拔在4500米左右，氣壓低，氧氣不足平原地區(qū)的50％，晝夜溫差大，多風(fēng)干燥，游客進西藏旅游一定要選擇合適的裝備，別隨著個人喜好而不考慮實際用處。 第二：去西藏旅游一定要根據(jù)自身身體狀況準(zhǔn)備一些常用藥品，建議游客在進藏之前根據(jù)個人自身情況準(zhǔn)備一些常用藥品，如防高原反應(yīng)藥物、防暈車藥物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅藥水、體溫計、酒精棉、創(chuàng)可貼。

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