1、個人物品及裝備：
身份證、護照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲蓄)、信用卡、現(xiàn)金等（現(xiàn)金不要帶太多）；
戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內衣1－2套，換洗內衣褲若干，厚棉襪若干，
防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏；
各類器材：手機、相機、充電器、備用電池(充電設備多的,最好準備一個輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。
2、藥品及食品：
⑴ 藥品：
高原反應藥：紅景天、肌苷片等；
感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)；
喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃腸藥：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；
外傷藥：正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布；
高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。

預訂方式
(1) 網站預訂
選擇您出行的產品，點立即預訂，根據自己的實際情況填寫訂單信息，然后提交訂單完成在線預訂。9：00-18：00提交的訂單，客服人員會在1-2小時內與你聯(lián)系，18：00點以后提交的訂單，客服人員會在第二天上午10點前與你聯(lián)系。
(2) 電話預訂
撥打中青旅客服電話023-8821-7323，把你的出行要求告訴客服人員，由客服人員幫你進行預訂。
簽約方式
(1) 網上簽約
使用電子合同與游客簽約，無需到店，直接簽訂電子版合同。
(2) 到店簽約
可與客服人員預約到我們門店來簽約 。
(3) 上門簽約
不能到店或傳真簽約的客戶，在重慶市主城九區(qū)(渝中區(qū)、南岸區(qū)、沙坪壩區(qū)、江北區(qū)、九龍坡區(qū)、大渡口區(qū)、渝北區(qū)、北部新區(qū)、巴南區(qū))，合同金額在1000元以上，我們可提供上門簽約。
具體電子合同簽訂流程如下：
確認行程及相關事項后，將向游客手機發(fā)送簽約短信，內含簽約鏈接地址，游客點擊該地址后填寫真實姓名及手機號碼，并以此登陸電子合同系統(tǒng)(用戶名為您填寫的“姓名”密碼為“手機號碼”)，在“合同列表”中點擊未簽合同的“查看詳情”選項，進入合同詳細頁面，點擊頁面最下方的“簽訂合同”并勾選“身體健康，事宜出行”后簽名保存簽名，則合同簽訂成功，之后您可以選擇下載合同并保留該電子合同。
付款方式
(1)網上支付
通過支行寶、微信、網上銀行付款。>>查看賬戶
(2)到店支付
現(xiàn)金、刷卡(支持信用卡)。
(3)銀行轉賬
到銀行柜臺轉賬。>>查看賬戶