環(huán)四姑娘山超級越野跑
(發(fā)布時間:2020年05月25日 信息發(fā)布:重慶中國青年旅行社 游客/發(fā)表人:皺皺眉 )
有一些路,一旦走過,便再也無法忘懷,同樣難忘的,還有當時飛揚的心情。四姑娘山超級越野跑開創(chuàng)了我自己很多的記錄:
平均海拔最高的一次跑步
垂直爬升最大的一次跑步
全程用時最長的一次跑步
風景最美的一次跑步
最累最虐的一次跑步
一開始的500米棧道是瓶頸,人擠著人,我想加速都不行,只能利用棧道旁邊的土坡偶爾超車,走到高處再回頭,選手們密密麻麻的頭燈像是漆黑海面上跳動的磷火,特別壯觀!到達齋戒坪的山脊之后,我已經超過了90%的人,并且還在加速。
此時黎明尚未來臨,世界一片安靜,只聽得到自己大口大口的喘息聲,抬頭便是漫天星斗,冬季星座之王獵戶座赫然懸在西南方,星辰下,所有人步履不停,我腦海里忽然冒出拉尼亞凱亞超星系團的形狀......
后半程一起跑的廣東跑友洪文迅
前邊還有零星白光在漆黑的山坡上移動,我依然在強迫自己去盡力追趕。四姑娘山越野跑前15.5公里是快速登山,從海拔3300到海拔5038,到達頂峰時名次差不多就確定了,所以我想的是要在這一段路上盡可能多追上前邊的人。到CP1打尖包之前,我一直跟兩個分別來自廣州和成都的跑友結伴而行,遇到平路就跑,遇到上坡就走,并且每隔十幾分鐘我都會從口袋里摸出一塊牦牛肉干放在嘴里嚼,更多的是尋求心理上的安慰,吃東西就有能量嘛。
太陽從地平線上升起,回頭看到南邊山頂的皚皚白雪被晨光染成淡紅色,前方高處的埡口布滿了一片片斜刺向天際的片狀巖石,像是古代恐龍背上的骨質劍板,隨著海拔的升高,視野變得遼闊,遠處的雪山連綿漸漸探出頭來,然而道路卻越來越艱難,進入裸露的巖石地形,草甸和地衣漸漸褪去,留下貧瘠的沙土路在亂石嶙峋中若隱若現。
一個60km組明顯已經被關門的哥們兒站在山脊上拿著手機錄了一段視頻,幾乎帶著哭腔說著:“我無數次想放棄,但最后還是堅持到了這里。”
你能想象一個40多歲的大老爺們兒站在埡口寒風中崩潰到哭出來嗎?我沖他笑了一下,繼續(xù)默默前行,埡口到峰頂的路開始由碎石轉為冰雪,有點兒登雪山的feeling,最后十米真是恨不得手腳并用才爬上去。
3小時25分鐘,我終于站在四姑娘山的大峰之巔,俯瞰來時的路,心里燃起一種前所未有的成就感。從最里層的衣服中掏出手機錄了一段360度雪山風光的視頻,幺妹峰潔白的山尖和凌冽的山壁幾乎近在咫尺,我一邊錄一邊說:“特么再也不跑步了!”然后CP3峰頂負責打卡的姑娘就“噗嗤”一聲笑出來,還調戲我說:“你應該把手機放在內褲里,那樣最保溫,續(xù)航時間會更久!”
我特么就老臉一紅!
同時我也被告知,當時是第14名,跟自己預定目標差不多,心情也放松下來,接下來的下坡,可以飛起來了!
下山原路返回,遇到還在努力攀登的跑友,都會打招呼喊一聲:“加油!”遇到前三名的姑娘,也都會由衷地欽佩:“你是女子第一(二,三)名,加油!”另外也依次見到了阿彪,鐵人,子玉等好友。這一段我?guī)缀跻宦房癖迹6纪2幌聛?,但神經保持高度緊張,腦海里高速運算著接下來幾步的落腳點在哪里,稍有差池就會摔倒甚至扭傷。
從大本營開始到CP4大黃棚子是緩坡,前后都看不到人,感覺整個世界都是我的,路況好時看風景,路況差時看腳下,一點也不覺得枯燥,氣溫也十分舒服,有時鉆過荊棘,有時溯過小溪,搖搖晃晃的獨木橋神馬的我最愛了!
聊天時洪大哥問我馬拉松PB成績多少,我說這次北馬3:56;他一臉詫異,再次跟我確認:“是2:56吧,怎么可能3:56,你體力明明很好的呀?”后來我在網上查過他的馬拉松PB成績,是3:06,比我整整快了50分鐘!換句話說,如果是在平路上跑,我連他的影子都追不上,這也間接說明我的體質真的更適合高海拔地區(qū)的越野跑
最后7公里的路,如果不是洪大哥的激勵,或許我會懈怠一些,每次都是他跟在我后邊催促我:“來,跑起來”、“來,跑一段”、“你加油跑,不用管我。”終點前1.5公里我是連續(xù)狂奔的,最終成績7:32~~~
總的來說已經很滿意了,那種成就感遠比北馬PB來得熾烈,盡管當時累得已經胃部有點抽搐,吃東西都想吐。之后我一直坐在終點線休息著等其他小伙伴,看著每一個參賽選手,在最后完賽時受到英雄凱旋般的歡迎,他們中有的甚至會忍不住哭出來,心里也頗為感慨——我們不是超人,只不過從未忘記終點。
此時我已經全然忘記了曾在大峰頂上信誓旦旦說過再也不跑步了。跑步這件事,永遠是好了傷疤忘了疼,虐的過程中心里罵了自己無數次,虐完之后,繼續(xù)報下一場的比賽,龍騰亞丁天空跑,r u ready?
最后,感謝鐵人,子玉,阿彪三個小伙伴,感謝可愛的志愿者們,感謝在大本營補給站給我倒水的大叔,感謝在大黃棚子補給站幫我做小腿放松的哥們兒,感謝返回時打尖包補給站幫我處理水帶的兩個朋友,感謝比賽圖片的提供者南瓜,感謝星空圖片提供者蘑菇,下次天空越野跑見!
平均海拔最高的一次跑步
垂直爬升最大的一次跑步
全程用時最長的一次跑步
風景最美的一次跑步
最累最虐的一次跑步
凌晨3點50起床,和伙伴們到達比賽會場,檢錄裝備,因為子玉的號碼牌忘帶,鐵人跑回旅館幫她取,耽誤了起跑時間。等鐵人回來后子玉順利檢錄時,已經凌晨5點,比賽槍響后所有人爭先恐后出發(fā),我們三個人還慢悠悠地找工作人員幫忙拍合影——耶!相當于F1的比賽,我們是排在末位出發(fā)。
一開始的500米棧道是瓶頸,人擠著人,我想加速都不行,只能利用棧道旁邊的土坡偶爾超車,走到高處再回頭,選手們密密麻麻的頭燈像是漆黑海面上跳動的磷火,特別壯觀!到達齋戒坪的山脊之后,我已經超過了90%的人,并且還在加速。
此時黎明尚未來臨,世界一片安靜,只聽得到自己大口大口的喘息聲,抬頭便是漫天星斗,冬季星座之王獵戶座赫然懸在西南方,星辰下,所有人步履不停,我腦海里忽然冒出拉尼亞凱亞超星系團的形狀......
后半程一起跑的廣東跑友洪文迅
前邊還有零星白光在漆黑的山坡上移動,我依然在強迫自己去盡力追趕。四姑娘山越野跑前15.5公里是快速登山,從海拔3300到海拔5038,到達頂峰時名次差不多就確定了,所以我想的是要在這一段路上盡可能多追上前邊的人。到CP1打尖包之前,我一直跟兩個分別來自廣州和成都的跑友結伴而行,遇到平路就跑,遇到上坡就走,并且每隔十幾分鐘我都會從口袋里摸出一塊牦牛肉干放在嘴里嚼,更多的是尋求心理上的安慰,吃東西就有能量嘛。
天色漸明,到達海拔4300的CP2大本營,我鉆進帳篷里喝了幾口沙棘汁,心臟突然開始刺疼了兩下,當時有點心慌,這種痛楚以前從沒有過,后來旁邊的廣州大哥跟我講,上坡時候最好少喝水,對心臟的負荷會很大。我休息了一分鐘讓心跳平緩,穿上輕薄的羽絨衣,開始攀登四姑娘山大峰峰頂,這一段路只有3.5公里,海拔卻要爬升700米!別說跑,就連走,都得時不時停下來喘口氣,當時前邊的人距離我100米,后邊的人距離我50米,我一心要保住自己的名次,絲毫不敢怠慢。
太陽從地平線上升起,回頭看到南邊山頂的皚皚白雪被晨光染成淡紅色,前方高處的埡口布滿了一片片斜刺向天際的片狀巖石,像是古代恐龍背上的骨質劍板,隨著海拔的升高,視野變得遼闊,遠處的雪山連綿漸漸探出頭來,然而道路卻越來越艱難,進入裸露的巖石地形,草甸和地衣漸漸褪去,留下貧瘠的沙土路在亂石嶙峋中若隱若現。
一個60km組明顯已經被關門的哥們兒站在山脊上拿著手機錄了一段視頻,幾乎帶著哭腔說著:“我無數次想放棄,但最后還是堅持到了這里。”
你能想象一個40多歲的大老爺們兒站在埡口寒風中崩潰到哭出來嗎?我沖他笑了一下,繼續(xù)默默前行,埡口到峰頂的路開始由碎石轉為冰雪,有點兒登雪山的feeling,最后十米真是恨不得手腳并用才爬上去。
3小時25分鐘,我終于站在四姑娘山的大峰之巔,俯瞰來時的路,心里燃起一種前所未有的成就感。從最里層的衣服中掏出手機錄了一段360度雪山風光的視頻,幺妹峰潔白的山尖和凌冽的山壁幾乎近在咫尺,我一邊錄一邊說:“特么再也不跑步了!”然后CP3峰頂負責打卡的姑娘就“噗嗤”一聲笑出來,還調戲我說:“你應該把手機放在內褲里,那樣最保溫,續(xù)航時間會更久!”
我特么就老臉一紅!
同時我也被告知,當時是第14名,跟自己預定目標差不多,心情也放松下來,接下來的下坡,可以飛起來了!
下山原路返回,遇到還在努力攀登的跑友,都會打招呼喊一聲:“加油!”遇到前三名的姑娘,也都會由衷地欽佩:“你是女子第一(二,三)名,加油!”另外也依次見到了阿彪,鐵人,子玉等好友。這一段我?guī)缀跻宦房癖迹6纪2幌聛?,但神經保持高度緊張,腦海里高速運算著接下來幾步的落腳點在哪里,稍有差池就會摔倒甚至扭傷。
從大本營開始到CP4大黃棚子是緩坡,前后都看不到人,感覺整個世界都是我的,路況好時看風景,路況差時看腳下,一點也不覺得枯燥,氣溫也十分舒服,有時鉆過荊棘,有時溯過小溪,搖搖晃晃的獨木橋神馬的我最愛了!
到達大黃棚子之前跟一個廣州跑友洪文迅一直聊天,他去年和女友一起參加了50公里雙人團隊賽,還是冠軍。我和他的目標完賽時間都是7個半小時,可以結伴而行。從大黃棚子到終點的17公里,身心都特別疲憊,不過這一路風景極佳,花海子和大海子倒映著雪山,草甸上溪水蜿蜒成妖嬈的曲線,山坡上的林子點綴著金黃色,偶爾穿越于陽光斑駁的樹林之間,有點兒愛麗絲夢游仙境的飄渺感。
聊天時洪大哥問我馬拉松PB成績多少,我說這次北馬3:56;他一臉詫異,再次跟我確認:“是2:56吧,怎么可能3:56,你體力明明很好的呀?”后來我在網上查過他的馬拉松PB成績,是3:06,比我整整快了50分鐘!換句話說,如果是在平路上跑,我連他的影子都追不上,這也間接說明我的體質真的更適合高海拔地區(qū)的越野跑
最后7公里的路,如果不是洪大哥的激勵,或許我會懈怠一些,每次都是他跟在我后邊催促我:“來,跑起來”、“來,跑一段”、“你加油跑,不用管我。”終點前1.5公里我是連續(xù)狂奔的,最終成績7:32~~~
總的來說已經很滿意了,那種成就感遠比北馬PB來得熾烈,盡管當時累得已經胃部有點抽搐,吃東西都想吐。之后我一直坐在終點線休息著等其他小伙伴,看著每一個參賽選手,在最后完賽時受到英雄凱旋般的歡迎,他們中有的甚至會忍不住哭出來,心里也頗為感慨——我們不是超人,只不過從未忘記終點。
此時我已經全然忘記了曾在大峰頂上信誓旦旦說過再也不跑步了。跑步這件事,永遠是好了傷疤忘了疼,虐的過程中心里罵了自己無數次,虐完之后,繼續(xù)報下一場的比賽,龍騰亞丁天空跑,r u ready?
最后,感謝鐵人,子玉,阿彪三個小伙伴,感謝可愛的志愿者們,感謝在大本營補給站給我倒水的大叔,感謝在大黃棚子補給站幫我做小腿放松的哥們兒,感謝返回時打尖包補給站幫我處理水帶的兩個朋友,感謝比賽圖片的提供者南瓜,感謝星空圖片提供者蘑菇,下次天空越野跑見!
請對文章內容作出評論
贊|踩
評論