西藏旅游:我還眷念這那一片凈土
(發(fā)布時(shí)間：2020年05月11日 信息發(fā)布：重慶中國(guó)青年旅行社 游客/發(fā)表人：此人有點(diǎn)胖)
高原旅游，高原反應(yīng)且莫大意了
新華網(wǎng)拉薩１０月２日電（德吉、李文）初到西藏的游客不能過(guò)早過(guò)多地進(jìn)行活動(dòng)，否則會(huì)引起血壓驟升。西藏自治區(qū)藏醫(yī)院心腦血管專家巴桑卓瑪提醒進(jìn)藏游客，為避免血壓升高或出現(xiàn)強(qiáng)烈高原反應(yīng)，游客應(yīng)適當(dāng)休息，適應(yīng)西藏的氣候后逐漸增加活動(dòng)。
據(jù)介紹，高原上的人由于長(zhǎng)期在高海拔地區(qū)生活、勞作，飲食多為高脂、高熱量、高蛋白，加之飲酒、吸煙等容易引發(fā)高血壓。醫(yī)生建議，在日常生活中應(yīng)控制熱量的攝入，減輕體重，每日鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在８克－１０克，禁吸煙，少飲酒，避免情緒過(guò)于緊張，身體過(guò)于勞累。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育活動(dòng)，以提高心血管的調(diào)節(jié)能力，使血壓趨于或保持穩(wěn)定狀態(tài)。
美景雖好，可不要心急哦。
介紹篇
自由的風(fēng)，拂凈了瓦藍(lán)的天空，飄過(guò)了，飄過(guò)了，攜著空靈的雙眸飄向云端圣潔的雪山，無(wú)言的守望，眷戀著千年的傳說(shuō)，也許，很多年以后這兒還如此的凈土！
西藏旅游線路報(bào)價(jià)
迷離的王朝遺容訴說(shuō)著往日的輝煌，棄瓦殘磚中仍脈動(dòng)著迷幻的韻律，曾經(jīng)的滄海隆起了高地，早已掙脫了世俗的束縛，靜靜聆聽(tīng)歲月流淌的聲音；神山腳下的河畔，清晰的腳印刻畫(huà)著堅(jiān)定，取一瓢若水，蕩盡前世今生世俗情緣的牽絆，駐足陌上，拋卻塵世的煩擾，讓信仰解讀永恒；輪回中遺失了煙雨含沙的印記，寧?kù)o的心靈不談普度眾生的璀璨。
牛糞燃過(guò)后散發(fā)出的那親切氣息彌漫在村落中，沖淡了清晨的新冷，穿過(guò)高高的土墻間的夾道，扶持著轉(zhuǎn)著經(jīng)輪的老阿媽佝僂著身體蹣跚走過(guò)，留下鋪滿虔誠(chéng)的路，流連著那不息的信念；追尋著古老神話的傳說(shuō)，只愿用匍匐的身軀拉近與神圣的距離，執(zhí)著于《大藏經(jīng)》的神秘，祈愿用六字真言來(lái)滲透對(duì)生命的大愛(ài)。
新華網(wǎng)拉薩１０月２日電（德吉、李文）初到西藏的游客不能過(guò)早過(guò)多地進(jìn)行活動(dòng)，否則會(huì)引起血壓驟升。西藏自治區(qū)藏醫(yī)院心腦血管專家巴桑卓瑪提醒進(jìn)藏游客，為避免血壓升高或出現(xiàn)強(qiáng)烈高原反應(yīng)，游客應(yīng)適當(dāng)休息，適應(yīng)西藏的氣候后逐漸增加活動(dòng)。
據(jù)介紹，高原上的人由于長(zhǎng)期在高海拔地區(qū)生活、勞作，飲食多為高脂、高熱量、高蛋白，加之飲酒、吸煙等容易引發(fā)高血壓。醫(yī)生建議，在日常生活中應(yīng)控制熱量的攝入，減輕體重，每日鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在８克－１０克，禁吸煙，少飲酒，避免情緒過(guò)于緊張，身體過(guò)于勞累。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育活動(dòng)，以提高心血管的調(diào)節(jié)能力，使血壓趨于或保持穩(wěn)定狀態(tài)。
美景雖好，可不要心急哦。
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自由的風(fēng)，拂凈了瓦藍(lán)的天空，飄過(guò)了，飄過(guò)了，攜著空靈的雙眸飄向云端圣潔的雪山，無(wú)言的守望，眷戀著千年的傳說(shuō)，也許，很多年以后這兒還如此的凈土！
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迷離的王朝遺容訴說(shuō)著往日的輝煌，棄瓦殘磚中仍脈動(dòng)著迷幻的韻律，曾經(jīng)的滄海隆起了高地，早已掙脫了世俗的束縛，靜靜聆聽(tīng)歲月流淌的聲音；神山腳下的河畔，清晰的腳印刻畫(huà)著堅(jiān)定，取一瓢若水，蕩盡前世今生世俗情緣的牽絆，駐足陌上，拋卻塵世的煩擾，讓信仰解讀永恒；輪回中遺失了煙雨含沙的印記，寧?kù)o的心靈不談普度眾生的璀璨。
牛糞燃過(guò)后散發(fā)出的那親切氣息彌漫在村落中，沖淡了清晨的新冷，穿過(guò)高高的土墻間的夾道，扶持著轉(zhuǎn)著經(jīng)輪的老阿媽佝僂著身體蹣跚走過(guò)，留下鋪滿虔誠(chéng)的路，流連著那不息的信念；追尋著古老神話的傳說(shuō)，只愿用匍匐的身軀拉近與神圣的距離，執(zhí)著于《大藏經(jīng)》的神秘，祈愿用六字真言來(lái)滲透對(duì)生命的大愛(ài)。
著盛裝，跨駿馬，響箭嘶鳴，騎手絕塵，潔白的哈達(dá)傳遞著美好的祝福，就著甘甜的青稞酒把幸福和安康一起喝下；碉房里酥油飄香，曠野上篝火正旺，激情澎湃的狂歡：優(yōu)美的弦子舞起來(lái)，嘹亮的歌聲唱起來(lái)；淳樸而明媚的笑容單純到不容摻雜一絲渾濁，天空一樣的視野，海一樣的胸懷，高原的氣魄在與包容，舍得即是福分。 
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